PDF راهنمای عملی برای رهایی از آسیب های خیانت زناشویی ترجمه لیندا جی.مکدونالد  مترجمین: پروین آقایی علی نقی قاسمیان نژاد سمیه نبیان

بخش اول: کلیات
تعاریف واصلاح شناسی
همسروفادار
همسرعهدشکن
نفرسوم
فرد ناموفق در بازسازی رابطه
فرد موفق در بازسازی رابطه
مقدمه
فصل اول خصوصیات افراد موفق در بازسازی رابطه
پذیرش اشتباهات رفتاری
درک عمیق از رنج و درد همسر آسیب دیده
فصل دوم سه اصلی که افراد موفق در بازسازی رابطه به کار می برند
انعطاف پذیری
واقع گرایی
احترام
بخش دوم پانزده گام برای بازسازی رابطه
فصل سوم راهنمایی های مفید هنگام افشا
فصل چهارم موانع قطع رابطه با نفرسوم
فصل پنجم جبران خسارات ناشی از دروغگویی و توجیه ها
فصل ششم چگونه نقش خود را از فردی مخرب به کمک رسان تغییر دهیم؟
عذرخواهی های غیر مفید
عذرخواهی های موثری که افراد موفق به کارمی گیرند
فصل هفتم بازسازی اعتماد
فصل هشتم واکنش به وسائل یا رویدادهایی که یادآوری کننده بیوفایی هستند
فصل نهم کنارآمدن با وسواس های فکری همسر
فصل دهم آشتی با فرزندان
فصل یازدهم تغییرمنش و رفتار
بخش سوم: نکات پایانی
فصل دوازدهم درباره ی کوتاهی های همسر
فصل سیزدهم چکیده ی بحث

قسمتی از متن

فهرست زیر خصوصیات افرادی است که احتمال موفق شدنشان در اصلاح و بهبود رابطه پس از بی وفایی زیاد می باشد.

افراد موفق:
 حالت تدافعی ندارند.
 انگیزه های خود را برای خیانت بدون سرزنش کردن همسر بررسی می کنند.
 نقش خود را به عنوان التیام بخش در برابر همسر زخم خورده ی خود می پذیرند.
 همه جانبه از نفر سوم جدا می شوند.
 ندامت و پشیمانی حقیقی به خاطر آنچه انجام داده اند نشان می دهند.
 در صدد جبران و عذرخواهی از عزیزان خود هستند.
 مکررا عذرخواهی می کنند، به خصوص در دو سال اول.
 با حوصله گوش می دهند و رنج همسر خود را تایید می کنند.
 امکان ابراز احساسات را برای همسر خود به میزان زیاد فراهم می کنند.
 به مدت زمان درخواستی همسر برای بهبودی احترام می گذارند.
 به همسر خود درباره عشق و تعهد خود قوت قلب می دهند.
 هیچ رازی را نزد خود نگه نمی دارند.
 با افرادی که در حفظ راز خیانت و پنهان کاری به آنها کمک کردند صمیمی و
نزدیک نمی مانند.
 در برابر زمان های بیرون از خانه و فعالیت هایشان پاسخگو هستند.
 به طور متناوب توسط همسران خود کنترل می شوند.
 محرک های خیانت را می شناسند و پیش بینی می کنند.
 با روی باز خاطرات تلخ مربوط به خیانت را دور می ریزند.
 تلخی و صدمه ی وارد آمده به فرزندان را کمرنگ نشان نمی دهند.
 به تعهدی بلند مدت برای بهبودی، صداقت و رشد معنوی متعهد هستند.
به نظر من تنها صفت مناسب برای توصیف همسران موفق تواضع و فروتنی است.....