آنچه در کتاب « چالش ۲۱ روزه تغذیه سالم گیاهی » می خوانیم :مقدمهروز اولآمادگی ذهنی و تصمیم آگاهانه و هدفمندپاکسازیدلایل سمی شدن بدنهفته اول پاکسازیجدول مواد غذایی اسیدی و قلیاییروده مغز دوم ماستروز دومروزه مؤثرترین درمانلیست پیشنهاد خرید کلی
نحوه تهیه جوانه هاروز سومهر روز رنگین کمان بخوریدعلت و عوارض اسیدی شدن بدن
مربای خام بدون شکرروز چهارمشیر نارگیلشیر جو دوسرشیر کنجد
شیر سویاشیر شاهدانهروز پنجم
ویتامین D و گانویتامین B12 و گاننوشیدنی پروبیوتیک رجوولاکنوشیدنی پروبیوتیک کواسشور کلم قرمز پروبیوتیکشور سبزیجات پروبیوتیکروز ششم
کلسیمپودینگ چیاروز هفتمشاخص قندی مواد غذاییسیب دارچینیروز هشتم
آهن و مسمس راه حلی برای پیشگیری از سفید شدن مودمنوش زرد چوبهزردچوبه آنتی اکسیدان عالی
روز نهمارزش و اهمیت آبتوفو یا پنیر نخود
روز دهمپنیر بادام هندی
روز یازدهمپنج ماده که مغز شما را مسموم می کندگلوتنشیرین کننده های مصنوعیگلوتامات ( یک نوع نمک متمرکز)شکر تصفیه شدهفلورایدسالاد جوانه کینوا ( خامگیاهی )
روز دوازدهمکاربرد جوش شیرین در درمان بیماریهای خودایمنیمیزان مصرف جوش شیرین با خواص ضد التهابیتبوله خامگیاهی
روز سیزدهمچرخه پاکسازی بدن صبح تا ظهرچرخه آماده سازی و دریافت بدن ظهر تا عصرچرخه استراحت و احیاء بدنسالاد آووکادو ( خامگیاهی )
روز چهاردهممنابع پروتئین گیاهینان لواش سبزیجات
روز پانزدهمتقویت سیستم ایمنی بدنراههای تصفیه و تأمین انرژی بدنلازانیای خام گیاهی کدو سبز با سیب زمینی بخارپزسس پستو
روز شانزدهماسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ و تأمین آن ها از منابع گیاهیمنابع اسیدهای چرب خوباثرات مهم اسید چرب امگا ۳پوره گل کلم با نخود و زرشک
روز هفدهمو ….
#نسخه_الکترونیکی_کمک_در_کاهش_تولید_کاغذ_است. #اگر_مالک_یا_ناشر_فایل_هستید، با ثبت نام در سایت محصول را به سبدکاربری خود منتقل و درآمدفروش آن را دریافت نمایید.
تعداد مشاهده: 3361 مشاهده
فرمت محصول دانلودی:.pdf
فرمت فایل اصلی: pdf
تعداد صفحات: 135
حجم محصول:6,771 کیلوبایت
گارانتی بازگشت وجه 
کد تخفیف خرید 
درگاه آنلاین پرداخت 
نماد اعتماد الکترونیکی 