دانلود کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید نوشته جفری یانگ

کتاب دوباره زندگی خود را بیافرینید نوشته جفری یانگ و ژانت کلوسکو، به مخاطبان کمک می‌کند تا با الگوهای ناکارآمد و مشکل زا در زندگی خود مقابله کنند. این الگوها که نویسندگان آن‌ها را تله‌های زندگی می‌نامند، از دوران کودکی شروع می‌شوند و اگر تغییر نکنند، می‌توانند تا بزرگسالی ادامه یابند. کتاب به معرفی یازده الگوی رایج می‌پردازد که شامل محرومیت عاطفی، عدم اعتماد، وابستگی، و نقص است.این کتاب با بهره‌گیری از تکنیک‌های مختلف روان‌درمانی، از جمله درمان شناختی رفتاری و روانکاوی، به افراد آموزش می‌دهد که چگونه این تله‌ها را شناسایی و با آن‌ها مقابله کنند. رویکرد جامع نویسندگان به خوانندگان این امکان را می‌دهد که به شکل تدریجی الگوهای منفی را تغییر داده و الگوهای مثبت‌تری برای زندگی خود ایجاد کنند.

تعداد صفحات

412

نویسنده

جفری یانگ

مترجم

سمیه جهاندیده

فرمت

PDF

قیمت: 45,000 تومان پرداخت و دانلود

#نسخه الکترونیکی کمک در کاهش تولید کاغذست. #اگر_مالک_یا_ناشر_فایل_هستید، با ثبت نام در سایت محصول را به سبدکاربری خود منتقل و درآمدفروش آن را دریافت نمایید.